Ajurwedyczna mata do jogi, czyli holistyczna praktyka

Holistyczne połączenie jogi z ajurwedą

Ajurweda jest tradycyjnym indyjskim systemem leczenia, ale również sztuką zachowania pierwotnej równowagi organizmu. Jej celem jest utrzymywanie zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez zachowanie równowagi umysłu, ciała i ducha. Aromaterapeutyczne zapachy ajurwedyjskich ziół, którymi barwione są nasze maty, nadają codziennej praktyce jogi innego wymiaru. Działają odprężająco i uziemiająco, wprowadzając więcej świadomości w każdy ruch.

Zgodnie ze starożytną ajurwedyjską metodą farbowania tkanin, każda mata jest naturalnie barwiona ziołami leczniczymi. Do produkcji barwników używa się korzeni, kwiatów, liści, nasion i kory ponad 20 różnych ziół o właściwościach leczniczych.  Zioła te, które tworzą własne mikrośrodowisko na powierzchni maty, wchłaniane są przez skórę – największy zbiór receptorów, który mamy do dyspozycji. W kontakcie ze skórą, farbowana ziołami mata uwalnia do organizmu właściwości lecznicze pozyskane z roślin, zwiększając potencjał skóry w zakresie odporności na wszelkie szkodliwe substancje obce. Badania wykazały, że absorbowanie ziół leczniczych przez skórę może zmniejszyć stany zapalne w organizmie i wzmocnić nasz układ odpornościowy.

Terapia kolorem, czyli chromoterapia

Możesz zastanawiać się, dlaczego nasze maty do jogi są jasne i kolorowe, mimo że produkt ten ma swoją premierę w okresie późno jesiennym. Jest powód stojący za tym wyborem,  i jest to chromoterapia, czyli terapia kolorami. Wykorzystuje ona kolor do leczenia ogólnego poziomu zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez równoważenie ośrodków energetycznych ciała, zwanych inaczej czakrami.

Wraz z krótszymi, szarymi dniami, chłodniejszą pogodą i zbliżającą się zimą chcieliśmy wykorzystać maty i ich kolory jako sposób na poprawę nastroju i ogólnego samopoczucia – nie tylko poprzez praktykę jogi, ale także samą matę. Ponieważ wszystko, co robimy, poprzedzone jest refleksją, intencją i znaczeniem, to samo dotyczy nazw naszych mat do jogi.

Każda z mat, bazując na jej kolorze, nazywana jest odpowiednią czakrą. Czakry to skupiska energii, mieszczące się od podstawy kręgosłupa do korony głowy, a każda z nich ma swój własny kolor i znaczenie. Żółty to kolor czakry Manipura, skąd pochodzi nazwa naszej maty do jogi. Żółty często kojarzy się ze słońcem, witalnością, przejrzystością, autoekspresją, intelektem i odwagą. Uważa się, że pobudza układ nerwowy i pomaga oczyścić organizm. Nazwa naszej zielonej maty do jogi, Anahata, pochodzi od zielonej czakry. Zielony to kolor, który symbolizuje naturę i świat przyrody. Zieleń silnie kojarzy się z naturą, wywołuje poczucie dostatku i kojarzy się ze spokojem, odpoczynkiem i bezpieczeństwem.

Przyczepność i siła chwytu

Każdy z nas ma pewien poziom siły chwytu, czyli po prostu ściskania dłoni. Zdolność zaciskania mięśni jest kluczowym ogólnym wskaźnikiem zdrowia. Okazuje się jednak, że jako ludzie kształtujący się w warunkach ogólnego dobrobytu, rozwiniętego przemysłu i technologii mamy coraz mniejszą siłę chwytu – według badań opublikowanych w Journal of Hand Therapy,  mamy zdecydowanie słabszy chwyt niż poprzednie pokolenie. Sposób, w jaki używamy rąk i ćwiczymy nasz chwyt znacznie zmienił się na przestrzeni lat. Większość naszych dni spędzamy przy komputerach, trzymając telefony czy pisząc na nich wiadomości, a do tego nie nosimy tak wiele,  jak kiedyś. Technologia wyeliminowała potrzebę mocnego chwytu i uczyniła go w zasadzie opcjonalnym. Siła chwytu stóp jest równie ważna i ma ścisły związek ze zdrowiem naszych pleców. Stosunkowo nowy dla nas ruch dłoni, związany  obsługą smartfonów, który wykonujemy prawdopodobnie przez większość dnia, wymaga od palców, aby poruszały się bardzo szybko, z niewielką siłą i zazwyczaj tylko w jednym kierunku. Nie wzmacniamy swojego chwytu, jak to ma miejsce podczas podnoszenia lub przenoszenia.

Jeśli ćwiczysz jogę, wiesz, że jest to szczególnie ważne podczas wykonywania jakichkolwiek balansów czy pozycji odwróconych, ponieważ te polegają w dużym stopniu na naszej przyczepności do podłoża, czyli maty, na której praktykujemy. Praktyka jogi oferuje nam ogromną wartość i wiele zalet, a jedną z nich jest właśnie niesamowita okazja do poprawy siły chwytu. Jednak stosując maty do jogi o dużej przyczepności, zwłaszcza tzw maty extra-grip, często tracimy tę okazję. Komfort zapobiega wzrostowi, a o ile maty extra grip są wygodne, to również utrudniają poprawę naszej siły chwytu. Trwały komfort wykonywanych przez Ciebie asan powinien być rezultatem Twojej praktyki jogi, a nie maty, na jakiej ćwiczysz. Celem jogi jest odnalezienie komfortu i spokoju w tych wymagających pozycjach, co pozwala Twojej praktyce rozwijać się i postępować.

Poruszanie palcami i możliwość chwytania są zapewnione m.in. dzięki mięśniom. Co jednak ciekawe nie znajdują się one bezpośrednio w palcach i kciukach. W ludzkim ciele ścięgna zazwyczaj łączą mięśnie z kością, a więzadła kość z kością. Ścięgna, które kontrolują kości w palcach, są przymocowane do siedemnastu mięśni w dłoni i osiemnastu w przedramieniu. Mięśnie dłoni, które sterują palcami, zwane są mięśniami wewnętrznymi. Mięśnie zewnętrzne to te umiejscowione w przedramieniu. Oznacza to, że aby przyjrzeć się sile uścisku, mówimy głównie o tym, co dzieje się w naszych przedramionach.

Mata do jogi a siła chwytu

Alternatywą dla mat do jogi o wysokiej przyczepności, do których wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni, są naturalne, bawełniane maty.

Oferowane przez nas maty do jogi są ręcznie tkane w Indiach – miejscu, w którym narodziła się joga. To właśnie na tkanych, materiałowych matach rozwijała się praktyka jogi na przestrzeni wieków. Naszą misją jest łączenie starożytnych rytuałów i filozofii z nowoczesnym designem i funkcjonalnością.

Nasze maty do jogi zapewniają wystarczającą przyczepność – taką, która pozwala wykorzystać siłę chwytu dłoni i stóp, aby utrzymać je na miejscu. Mata o niewystarczającej przyczepności stwarza bardzo wymagającą praktykę, często wprowadzając nas w dyskomfort i frustrację i nie jest czymś, co zalecamy. To samo dotyczy mat typu extra-grip, z mocną przyczepnością – nie stanowią one prawie żadnego wyzwania i tworzą praktykę, w której używasz jako wsparcia maty – zamiast własnej siły. Oczywiście wystarczająca przyczepność może być inna dla każdego, ponieważ zmienia się w zależności od indywidualnego poziomu praktyki, siły, trudności wykonywanych asan i tego, jak bardzo się pocimy.

Zalecamy jednak wypróbowanie maty do jogi, która ma wystarczającą przyczepność i stanowi niewielkie wyzwanie podczas ćwiczeń, a jednocześnie zapewnia potrzebne wsparcie. Ponadto, im bardziej się pocisz podczas praktyki, tym większą przyczepność uzyskasz.

Naturalna przyczepność zapewniona przez nasze maty sprzyja lepszej postawie i większej wytrzymałości niż standardowa mata do jogi. Nasze ajurwedyczne maty wykonane są z gęsto tkanej bawełny, która zachowuje kształt i wchłania wilgoć. Dodatkowo nasze maty wykazują działanie antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, dzięki zawartym w nim ziołom leczniczym. Zapewniają wysoką przyczepność i są antypoślizgowe dzięki specjalnie umiejscowionym, tkanym stoperom na obu końcach maty. Te dodatkowe elementy w naturalny sposób sprzyjają lepszemu ułożeniu ciała oraz utrzymują ręce i stopy na miejscu podczas całej praktyki jogi. Maty wyposażone są od spodu w powłokę z naturalnego kauczuku, która zapewnia mocną przyczepność materiału do podłogi. Kauczuk pochodzi bezpośrednio z drzew kauczukowych w Indiach (Hevea brasiliensis) – na drzewach robi się ukośne nacięcia, które zbiegają się nad pojemnikiem, do którego spływa kauczuk – substancja znajdująca się pod korą drzewa. Nasze maty są w 100% produktem naturalnym – bez dodatkowych substancji czy chemikaliów. 

Intencja i głębsze znaczenie

Joga w swojej istocie jest uważnością w ruchu.

Nasza mata do jogi jest jak nasza święta przestrzeń. Na matę wchodzimy nie tylko po to, aby wykonywać asany, ale także by wykonać wewnętrzną pracę nad samym sobą. Dlatego uważamy, że wybór maty jest wyborem ważnym i warto, aby był przemyślany.

Oddając hołd praktyce jogi, jej tradycji i historii, maty oferowane przez nas są ręcznie tworzone od podstaw przy użyciu najlepszej jakości materiałów, zaczynając od bawełny i powstałych z niej nici. Cały proces opiera się na pracy z ręcznym krosnem. Tworzenie mat do jogi Purnama Rituals jest oparte w pełni o proces rzemieślniczy i zgodny z naturą.

Joga to praktyka duchowa, dlatego maty do jogi Purnama Rituals wykonywane są w spokojnym otoczeniu przez lokalnych rzemieślników w Indiach. Każda z nich jest wyjątkowa i wykonana z intencją oraz szacunkiem dla bogatych tradycji tkackich Indii. Pragniemy oferować produkt, z którym wiąże się tradycja i intencja, wykonywany w całości ręcznie i w zgodzie z naturą, tworząc alternatywę dla masowo produkowanych w Chinach mat , które w ostatnich latach zalały rynek. Wspieramy zachowanie tradycji i formy starożytnej sztuki i jesteśmy dumni z tego, że zapewniamy utrzymanie naszym tkaczom i ich rodzinom, mając realny wpływ na lokalną społeczność. 

Wierzymy, że daje to głębsze znaczenie i inną energię zarówno macie, jak i całej praktyce jogi, która się na niej odbywa.