Discover the urban shaman within you

Inspiruj się produktami wybieranymi przez innych

Szałwia biała

Zestaw Urban Shaman

Himalajska lampa solna Grey

Ajurweda — czym jest i jak może sprzyjać samopoznaniu?

RITUALS: Olga Butkiewicz o rytuałach i odkrywaniu własnej ścieżki

Intuicja — jak nauczyć się słuchać wewnętrznego głosu?

Co łączy Ajurwedę i uważność?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨ Świetnym ćwiczeniem na uważność jest sprawdzanie, jak możemy dziś zrównoważyć siebie - a przede wszystkim siebie w świecie, takim, jakim on jest tu i teraz. Drugą sprawą są te produkty, rzeczy czy czynności, które ze względu na swoją naturę służyć będą wszystkim doszom. W Ajurwedzie taką moc ma np. kontakt z naturą. Na każdą z dosz zadziała inaczej, każdą jednak zrównoważy. Spacer boso po trawie. Świadomy oddech. Uważne jedzenie. Przestrzeganie rytmu pór roku oraz dnia — tak w kuchni, jak jeśli chodzi o chodzenie spać. Kojarzycie to z czymś? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Medytacja, mindfulness… to nie są nowe wymysły. ⠀
Wracamy do początku, bo Ajurweda nie wymyśla świata na nowo, nie jest rewolucją. Jest kontemplacją nad naturą istnienia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ayurveda & mindfulness ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A great mindfulness exercise is to see how we can balance ourselves each day, in the here and now. There are things, or activities which, by their nature, will serve all doshas. In Ayurveda, contact with nature has great power. It will work differently for each of the doshas, but it will also balance each one. Walking barefoot on the grass. Conscious breathing. Mindful eating. Keeping to the rhythm of the seasons and the day. Does it seem familiar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Meditation, mindfulness… these are not new inventions. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We go back to the beginning, because Ayurveda does not reinvent the world, it is not a revolution. It is simply contemplating the nature of being.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#spiritualshop #holistic #sage #eucalyptus #smudging #rituals #meditation #szałwia #eukaliptus #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #selfcare #urbanshaman #miejskiszaman #rozwójosobisty #yoga #nostress #bezstresu #palosanto #naturalnie #chillout #równowaga #goodmood #balans #zdrowie⁠

Wasz ulubiony Eukaliptus z Szałwią jest już pon

Wasz ulubiony Eukaliptus z Szałwią jest już ponownie dostępny! 🌿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tradycyjnie stosowany do leczenia i ochrony, Eukaliptus służy do oczyszczania z negatywnej energii, szczególnie po nieporozumieniach lub w okresie choroby, gdy poziom niepożądanej energii jest podwyższony.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eukaliptus ma silne działanie odprężające, pomaga zwiększyć przepływ krwi do mózgu, łagodzić zmęczenie psychiczne oraz fizyczne. Od wieków jest ważną rośliną dla rdzennych mieszkańców Australii. W kulturze Aborygeńskiej, tradycyjni uzdrowiciele używali go w rytuałach okadzania, aby przywołać pozytywną energię uzdrowienia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Szałwia używana przede wszystkim do oczyszczania, przywracania równowagi, ochrony. Wykazuje działanie lecznicze. Ze względu na jej niepowtarzalny zapach i właściwości jest świetnym narzędziem do pogłębiania praktyki medytacji lub jogi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Szałwia z Eukaliptusem tworzy kojącą i odprężającą atmosferę. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sage and Eucalyptus 🌿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Traditionally used for healing and protection, Eucalyptus is used to cleanse negative energy, especially after misunderstandings or during illness, when the level of unwanted energy is high. Eucalyptus has a strong relaxing effect, helps increase blood flow to the brain, alleviate mental and physical fatigue. For centuries it has been a sacred plant for the indigenous people of Australia. In Aboriginal culture, traditional healers used it in smudging rituals to bring in positive & healing energy.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
White Sage is used primarily for cleansing, restoring balance, and protection. Due to its unique smell and properties, it is a great tool for deepening a meditation or yoga practice.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Burning Sage with Eucalyptus creates a soothing and relaxing atmosphere. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠ #spiritualshop #holistic #codziennerytuały #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #completeness #urbanshaman #miejskiszaman

“Perhaps the most “spiritual” thing any of u

“Perhaps the most “spiritual” thing any of us can do is simply to look through our own eyes, see with eyes of wholeness, and act with integrity and kindness.”⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
— Jon Kabat-Zinn ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#spiritualshop #holistic #sage #eucalyptus #smudging #rituals #meditation #szałwia #eukaliptus #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #selfcare #urbanshaman #miejskiszaman #rozwójosobisty #yoga #nostress #bezstresu #palosanto #naturalnie #chillout #równowaga #goodmood #balans #zdrowie⁠

Ajurweda ulega powoli tym samym uproszczeniom, które dotknęły jogi po przeniesieniu jej na grunt zachodni. Z tej drugiej zrobiono fitness, z pierwszej system medyczny. W istocie są one jednak czymś dużo głębszym. Mówi się, że Ajurweda jest siostrą jogi. W sanskrycie jej znaczenie to wiedza o życiu, czyli coś więcej niż tylko wschodni pomysł, jak holistycznie zadbać o zdrowie.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dziś na blogu postaramy się bardzo skrótowo nakreślić kilka ajurwedyjskich prawd, które pomogą Wam rozeznać się w tym starohinduskim sposobie myślenia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👆🏼LINK W BIO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ayurveda slowly succumbs to the same simplifications which happened to Yoga after it was brought to the West. Yoga was made into a type of workout, while Ayurweda into a medical system. In fact, however, they are both something much deeper. It is said that Ayurveda is the sister of Yoga. In Sanskrit, its meaning is the knowledge about life, which is more than just the Eastern idea of how to take care of health in a holistic way. Today on our blog we try to briefly outline a few Ayurvedic truths that will help you understand this old Indian way of thinking. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#spiritualshop #holistic #codziennerytuały #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #completeness #świadomość #selfcare #urbanshaman #miejskiszaman #rozwójosobisty #yoga #nostress #bezstresu #journaling #smudging #sage #szałwia #palosanto #naturalnie #chillout #równowaga #goodmood #balans #zdrowie⁠

🌿 Nawyki i rytuały mogą wyglądać podobni

🌿 Nawyki i rytuały mogą wyglądać podobnie, w rzeczywistości jednak różnią się w swojej istocie. Nawyk to nabyta skłonność do wykonywania danej czynności w sposób mechaniczny i upraszczający rzeczywistość. Nawyk możesz wyrobić sobie świadomie lub nie, ale nie zastanawiasz się każdorazowo nad wykonaniem danej czynności. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rytuały.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rytuał może z zewnątrz wyglądać tak samo, jak nawyk. Picie kawy lub herbaty, demakijaż, powrót do domu z pracy to tylko niektóre z możliwych rytuałów, które wcale nie wydają się przesadnie magiczne czy egzotyczne. Co odróżnia je od nawyków? Intencja! Rytuał wymaga zaangażowania, skupienia swojej uwagi i świadomości. W kultywowaniu rytuałów nie zależy nam na zautomatyzowanym działaniu, wręcz przeciwnie – zechcesz celebrować chwilę i być może łączyć rytuały w pary. Niektórzy lubią i my mocno optujemy za tym, by rytuały były okraszone specjalnymi przedmiotami.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿Habits and rituals may look similar, but in reality they differ in their essence. A habit is an acquired tendency to perform a given activity in a mechanical and simplifying way. You can develop a habit consciously or not, but you do not think about each action. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Rituals.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
From the outside, a ritual may look the same as a habit. Drinking coffee or tea, removing your make-up, or returning home from work are just some of the possible rituals that do not seem overly magical or exciting. What makes them different from habits? Intention! A ritual requires commitment, focus and awareness. In cultivating rituals, it's not about an automated operation, on the contrary – it's about celebrating the moment with intention and awareness. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📷 @zatrzymaj_czas_kwadrat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#spiritualshop #holistic #sage #eucalyptus #smudging #rituals #meditation #szałwia #eukaliptus #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #selfcare #urbanshaman #miejskiszaman

„Intuicyjny umysł jest świętym darem, umysł

„Intuicyjny umysł jest świętym darem, umysł racjonalny jest jego wiernym sługą. Stworzyliśmy społeczeństwo, które szanuje sługę a zapomina o darze”.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
— Albert Einstein⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Czym jest intuicja?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Niektórym intuicja zdaje się magiczną mocą, ale w rzeczywistości jest to po prostu możliwość rozwiązywania problemów lub uzyskiwania informacji, które znajdują się w naszej podświadomości. Przez całe życie zbieramy doświadczenia i nie wszystkie z nich analizujemy świadomie. Nasze zmysły działają na pełnych obrotach i kodują różne sytuacje oraz informacje, a te w kulminacyjnym momencie mogą złożyć się w odpowiedź, która wypłynie wprost z podświadomości.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What is intuition?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For some, intuition seems like a magical power, but in reality it is simply the ability to solve problems or obtain information stored in our subconscious mind. Throughout our lives, we gather many experiences, yet we don’t always analyze all of them consciously. Our senses work at full capacity and encode various situations and information, and these combined together can help guide us with an answer that comes straight from our subconscious. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#spiritualshop #holistic #sage #eucalyptus #smudging #rituals #meditation #szałwia #eukaliptus #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #selfcare #urbanshaman #miejskiszaman #rozwójosobisty #yoga #nostress #bezstresu #palosanto #naturalnie #chillout #równowaga #goodmood #balans #zdrowie⁠

Palo Santo jest jednym z najintensywniej pachnąc

Palo Santo jest jednym z najintensywniej pachnących drzew na świecie. Jego zapach jest przeciwieństwem tego, czego można spodziewać się od zapachu dymu. Jest wyraźny i intrygujący – Święte drzewo należy do rodziny cytrusów i ma słodkie nuty sosny, mięty i cytryny. Jego zapach można określić jako drzewny z cytrusową nutą. Podnoszący na duchu zapach jest idealnym partnerem do medytacji, jogi, czy pracy z oddechem. Podnieś swoje wibracje i odkryj spokój i uziemienie, wchodząc w głębsze połączenie z Ziemią i wewnętrzną świadomością.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Współpracujemy z etycznym dostawcą, który wspiera ochronę i zalesianie suchych lasów Ameryki Południowej, skąd pochodzi Palo Santo, co roku wspierając sadzenie setek sadzonek Palo Santo. Nasze Palo Santo pochodzi wyłącznie od rolników posiadających odpowiednie zezwolenia, gwarantujące etyczne zbiory drzew Palo Santo. Zbierane jest drewno tylko z martwych, powalonych drzew. Nigdy nie ścinamy żywych drzew, aby wyprodukować Palo Santo. Nasz produkt jest certyfikowany przez SERFOR, co zapewnia jego legalne i etyczne pochodzenie.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We work with a supplier who supports the protection & reforestation of the South American Dry Forests, where our beloved Palo Santo tree comes from, supporting the planting of hundreds of Palo Santo seedlings every year. Our Palo Santo comes from authorized farmers and permit holders for the ethical harvest of our Palo Santo. The harvested wood comes from dead, fallen trees. Living trees are never cut down to make our Palo Santo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📷 @zatrzymaj_czas_kwadrat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#spiritualshop #holistic #sage #eucalyptus #smudging #rituals #meditation #szałwia #eukaliptus #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #selfcare #urbanshaman #miejskiszaman #rozwójosobisty #yoga #nostress #bezstresu #palosanto #naturalnie #chillout #równowaga #goodmood #balans #zdrowie⁠

Chociaż wielu z nas negatywnie myśli o materiali

Chociaż wielu z nas negatywnie myśli o materializmie i próbuje walczyć z potrzebą gromadzenia rzeczy, przywiązanie do przedmiotów nie zawsze jest złe. Przedmioty mogą nam służyć jako coś, co łączy nas z innymi ludźmi, doświadczeniami i miejscami. „Rzeczy ucieleśniają cele, manifestują umiejętności i kształtują tożsamość ich użytkowników” - piszą Csikszentmihalyi i Eugene Rochberg-Halton w swojej książce The Meaning of Things. „Człowiek to nie tylko homo sapiens… jest także homo faber, twórca i użytkownik przedmiotów, jest w dużej mierze odbiciem rzeczy, z którymi oddziałuje”. Czerpanie radości z posiadanych przedmiotów niekoniecznie czyni nas chciwymi lub materialistami. Chociaż rzeczy są z jednej strony tylko rzeczami, są one również repozytoriami znaczenia, jakie ludzie na nie projektują. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Though many of us think badly of materialism and try to fight our habit of accumulating things, being attached to possessions isn't all bad. Objects can serve as bridges to other people, experiences, and places, or hold a significant meaning to their owners. “Things embody goals, make skills manifest, and shape the identities of their users,” write Csikszentmihalyi and Eugene Rochberg-Halton in their book The Meaning of Things. “Man is not only homo sapiens … he is also homo faber, the maker and user of objects, his self to a large extent a reflection of things with which he interacts.” Enjoying objects doesn’t necessarily make us greedy or materialistic. While things are, on one hand, just things, they are also repositories for the meaning people project onto them. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#spiritualshop #holistic #sage #eucalyptus #smudging #rituals #meditation #szałwia #eukaliptus #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #selfcare #urbanshaman #miejskiszaman #rozwójosobisty #yoga #nostress #bezstresu #palosanto #naturalnie #chillout #równowaga #goodmood #balans #zdrowie⁠

You have to feel empowered for your success to sho

You have to feel empowered for your success to show up, you have to feel abundant for your wealth to find you. You have to feel gratitude to create the life that you want. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
— Joe Dispenza ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#purnamarituals⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#spiritualshop #holistic #sage #eucalyptus #smudging #rituals #meditation #szałwia #eukaliptus #rytuał #medytacja #joga #mindfulness #conciousness #selfdevelopment #selfcare #urbanshaman #miejskiszaman #rozwójosobisty #yoga #nostress #bezstresu #palosanto #naturalnie #chillout #równowaga #goodmood #balans #zdrowie⁠