affirm. believe. manifest.

Print /The Island/

Print na ekologicznym papierze, w zestawie z magnetyczną, drewnianą ramką. Gotowy do zawieszenia.
Nasz papier ma teksturę podobną do filcu, co nadaje mu wygląd zbliżony do naturalnego materiału.
Wymiary: 50 x 50 cm.

Twoje codzienne przypomnienie, aby trwać w teraźniejszości i zachować uważność. Uważność, czyli mindfulness, to zauważanie i zwracanie uwagi na myśli, uczucia, zachowania i otoczenie. Trwanie w “tu i teraz” to umiejętność, która pozwala cieszyć się wszystkim, co nam się przydarza. Pomaga również w osiągnięciu spokoju oraz w radzeniu sobie z emocjami, zarówno swoimi jak i innych ludzi, ponieważ zwiększa świadomość wielu zachodzących procesów.

33,00EUR

Print /The Island/ jako Twoje codzienne przypomnienie, aby trwać w teraźniejszości i zachować uważność.

Wychowani w kulturze pośpiechu i deadline’ów jesteśmy ciągle zajęci, martwiąc się o kolejne miejsca i zadania na naszej niekończącej się liście. Pędzimy do przodu zbyt szybko, aby być w stanie zauważyć trwający moment. Większość z nas rzadko pozwala sobie zatrzymać się na chwilę, zwolnić i być w pełni obecnym, aby doświadczać naszych dni ze świadomością i uznaniem dla małych rzeczy w życiu. Dlatego potraktuj Print /The Island/ jako nasze zaproszenie do praktyki mindfulness. Mindfulness to uważność, to zauważanie i zwracanie uwagi na myśli, uczucia, zachowania i otoczenie. Może być praktykowana w każdej chwili, gdziekolwiek jesteśmy, z kimkolwiek jesteśmy i cokolwiek robimy, poprzez pełne zaangażowanie w chwilę obecną.

Przyjazny środowisku plakat przypominający o uważności

Trwanie w “tu i teraz” to umiejętność, która pozwala cieszyć się wszystkim, co nam się przydarza. Pomaga również w osiągnięciu spokoju oraz w radzeniu sobie z emocjami, zarówno swoimi jak i innych ludzi, ponieważ zwiększa świadomość wielu zachodzących procesów. Jest to też coś, dzięki czemu łatwiejsze stanie się wyzbycie niechcianych reakcji automatycznych (myśli lub czynów), ponieważ trwamy w uwadze i poniekąd pozbywamy się tych negatywnych reakcji, których nauczyło nas społeczeństwo, rodzina lub media. “The Island of Now” to plakat, który powstał właśnie z taką intencją – przypominania o teraźniejszości. Chwili, która jest najważniejsza, która jest sumą doświadczeń przeszłości i początkiem dla tego, co dopiero nadejdzie.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Działanie bez autopilota ma również zbawienny wpływ na relacje międzyludzkie i podejmowanie decyzji. Zwiększa się nasza świadomość i umiejętność koncentracji na danej sytuacji, pozwalając na klarowne, spokojne i pewne podejście, zgodne z wewnętrznym “ja”. Jeśli trudno jest Wam zacząć praktykowanie takiej uważności, możecie postarać się wcielić w rolę dziecka, które po raz pierwszy doświadcza danej sytuacji, emocji czy pokarmu. Jest ono zafascynowane, skupione, chętne do badania tego doświadczenia i zadawania wielu pytań. Może być to jedno z najmocniej zapadających w pamięć lekcji, z których do końca życia będziecie korzystać.

Nasze printy tworzymy z dbałością o planetę. Wydrukowane są na najwyższej jakości, przyjaznym dla środowiska papierze ze zrównoważonej produkcji. Nasz papier z recyklingu zawiera co najmniej 30% włókien pochodzących z recyklingu odpadów pokonsumenckich i jest produkowany przy użyciu energii elektrycznej generowanej przez wiatr.

Afirmacje—moc naszych myśli

Czym dokładnie są afirmacje? Mówiąc prosto: każda myśl, którą masz w głowie i każde słowo, które wypowiadasz jest afirmacją. Cała mowa o sobie, dialog w twojej głowie – wszystkie one są afirmacjami. Używasz afirmacji w każdej chwili, niezależnie od tego czy robisz to świadomie, czy też nie. A robiąc to, afirmujesz i tworzysz swoje doświadczenia życiowe z każdym istniejącym w twojej przestrzeni słowem i każdą myślą. Te ciągłe afirmacje są wiadomościami dla Twojej podświadomości, które ustanawiają nawykowe sposoby myślenia i zachowania. Pozytywne afirmacje tworzą wręcz uzdrawiające myśli i pomysły, które wspierają Cię w rozwijaniu pewności siebie, szacunku dla samego siebie oraz tworzeniu życia, którego pragniesz. Tym samym należy pamiętać, że równie mocno oddziałują myśli negatywne. Tworzą one więcej nieprzychylności i niepowodzeń – często tych, które bez pomocy Twojego negatywnego myślenia nigdy by się nie wydarzyły.

Pozytywne afirmacje opierają się na szeroko akceptowanej i ugruntowanej teorii psychologicznej oraz badaniach – mogą pomóc nam rozwinąć trwałe zmiany i bardziej optymistyczny sposób patrzenia na siebie oraz swoje doświadczenia. Afirmacje są popartą badaniami metodą przesuwania się wyżej w piramidzie potrzeb Maslowa: aż do poczucia własnej wartości i samorealizacji. Badania rezonansem magnetycznym sugerują również, że podczas praktykowania afirmacji nasze ścieżki neuronalne ulegają wzmocnieniu.

Więcej o mocy afirmacji dowiesz się tutaj.
Weight 0.4 kg
header_text

affirm. believe. manifest.

PL: Wymiary

Wymiary plakatu to 50 x 50 cm.
Wymiary drewnianej ramki to 51 x 2 cm.
Ramka jest magnetyczna, z zamocowanym sznurkiem do zawieszenia. Nie wymaga żadnych dodatkowych elementów.

EN: Dimensions

The size of the print is 50 x 50 cm.
The wooden frame’s dimensions are 51 x 2 cm.
The frame is magnetic, with a string attached to it. It does not require any additional elements.

Polecane produkty